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博士が教えるサプリメント選びと通販!

【夏場のサプリメントについて】
夏場になると、ついつい、冷たい飲み物を飲み過ぎたり、 かき氷やアイスクリームなどを食べ過ぎたりして、
胃腸を壊してしまう、 というケースが、増えてしまうという人も、 多いのではないかと思います。
夏場は、熱中症もとても怖いのですが、 その一方で、クーラーに当たりすぎたり、 先に述べた通り、冷たい飲み物や食べ物を 摂りすぎたりして、 すっかり体調をおかしくする、という危険 性も有ります。
夏バテによる食欲不振、というのも、 夏場にはよく有る事ではあります。
このように、夏場というのは、 何かと、体調を崩しがちな季節である、 という事が言えるかと思いますが、
その、体調管理が難しい、夏場という季節 の強い味方となるのが、 サプリメントという物です。
勿論、自分に合ったサプリメントを摂る、 という事が、大前提ではありますが、自分に合ったサプリメントを摂る事によって、 胃腸の調子を整えたり、 夏バテをしないように、エネルギーを補ったりする、そのような意識を持って、サプリメントを 摂ると、 暑い暑い夏を、乗り切って行くための準備 が出来るのではないでしょうか。
体調管理にとって、暴飲暴食は大敵ですが、 食欲不振というのも、体調の悪化に直結します。
そこで、サプリメントを摂る事によって、 暑い夏場でも、バランスの良い食生活を続 ける事が出来るようになると、 健康も維持して行きやすいと思います。
このように、夏場の対策について、述べて 来ましたが、 どんな季節においても、バランスの良い食 生活と、 きちんと睡眠を取るという事が、健康管理 にとって大事なのは、 言うまでもありません。
サプリメントが、その一助になれば良いのではないかと、 私は思います。

ソムリエのいるレストラン

一般的にソムリエと言えば、ワインに関しての知識を持ち合わせた人を指すでしょう。十九世紀パリのレストランで、ワインを専門に扱う人が現れたのが発祥らしいです。料理に合うワインを選んでくれたり説明をしてくれたり、給仕をしてくれたりというのが、メインの仕事です。

そんなソムリエの資格は、民間資格です。ちなみにフランスでは国家資格だとか。さすが発祥の地、ワインの宝庫と言ったところでしょうか。

日本の資格には種類があって、それまでに経験などにより、受けられる検定試験が異なります。基本的には飲食店に勤務して、ある程度の経験を積んでからとなるようです。それはそうでしょうね。やはり机上の勉強だけでは身につかないものも多くありますから。

ソムリエのいるレストランに、一度だけ行ったことがあります。そこで給仕をしていた方が資格を持っていたのですが、やはりかっこいいなあと思いました。私は連れて行ってもらっただけで、特にワインについての話をすることはなかったのに、そこに専門家がいるというだけで緊張してしまいました。庶民ですね。ちなみに、男性の場合はソムリエ、女性の場合はソムリエールと呼ぶそうです。

今ワインは日本でも人気ですから、ソムリエの資格を持っている人は多いでしょう。レストランだけではなくお酒を扱うお店にはいらっしゃるかもしれません。もしお会いする機会があったら、今度は勇気を出して、お話を聞いてみたいと思いました。